Corpo – Meditazione

Stare bene con… piacere L’Hatha Yoga è una forma di Yoga che attraverso la pratica di Asana (posizioni) e Pranayama (respirazione) porta al raggiungimento di un equilibrio psicofisico, aumentando la consapevolezza e la percezione del corpo mantenendolo sano e forte. Una “ginnastica” indispensabile, adatta a …